ProLon, vücuda beslenme sağlarken hücresel seviyede açlığın gençleştirici etkilerini oluşturacak şekilde bilimsel olarak tasarlanmış, bitki bazlı, kalorisi kısıtlanmış 5 günlük bir beslenme programıdır. ProLon, makro besinlerin (yağlar, karbonhidratlar, proteinler) ve mikro besinlerin (temel vitaminler ve mineraller) kombinasyonunu sağlar.

ProLon ayda 5 gün kullanıldıktan sonra araya 25 gün bırakılır. 2. ve 3. ay, 5 gün ProLon, 25 gün normal beslenmeye geçilir. Kişinin metabolik sağlığına göre yılda 3-6 kez tekrarlanabilir. 25 günlük boşluklarda Akdeniz Diyeti önerilir. Arka arkaya 3 ay yapıldığında (5 gün ProLon / 25 gün Akdeniz Diyeti) yağ metabolizması aktifleşir. Böylece hem kilo verilir, hem de biyolojik yaş 2.5 yaş geriler. (Nature Şubat 2024 Yayını)

1.ve 2. gün kandaki gilikoz ve depolanmış glikojen tüketilir. 3. gün yağ yakımı başlar. Vücudun hücresel atıkları temizleme ve yenilenme modu olan otofaji başlar. 4. gün keton cisimlerinin artışıyla enerji artar. Kandan uzaklaştırılan eski hücrelerin yerine mezenkimal kök hücreler gelmeye başlar. Cilt parlaklığı oluşur. 5.gün sonunda genel bir iyilik ve sağlık hali oluşur.

ProLon, sağlıklarını ve iyilik hallerini artırmak isteyen sağlıklı bireyler ile kilo problemi yaşayan ve kilolarını kolay ve sağlıklı bir şekilde yönetmek isteyen bireyler için tasarlanmıştır.

Beslenme programı, art arda beş gün boyunca uygulanmalıdır. Bu sürenin ardından birey 6. günde hafif öğünlerden sebze ağırlıklı beslenmeyle geçiş yapacak ve sonra normal sağlıklı beslenmesine devam edecektir. Program, her günün öğelerini nasıl tüketmeniz gerektiğini öneren bir beslenme kartı sağlar. Öğün sıralarını değiştirmeyin. O günün öğelerini o gün içinde tüketin ve ertesi güne devretmeyin. Öğünleri birleştirmeyin.

5 gün boyunca, paket dışında bir şey yenilmez. Çay ve kahve tüketilmemesi önerilir. Toksinlerin ve yağların atılımı için günde en az 2 litre su içilmelidir.

ProLon'un ana amacı, hücresel yenilenmeyi (otofajiyi) tetiklemektir. Tabii ki, kalori kısıtlamasından dolayı, kilo kaybedilir. Ancak, herkes farklıdır ve kilo kaybı birçok faktöre bağlıdır. Yapılan klinik çalışmalarda, üç ay boyunca, ayda bir kez 5 günlük Prolon beslenmesinin sağladığı ortalama kilo kaybı 3 kg idi. Bu ağırlık kaybı öncelikle karın yağından olurken, yağsız vücut kütlesi korundu.

Diyete ek olarak reçetesiz ek maddelerden, gıda takviyeleri de dahil olmak üzere, kaçınmak en iyisidir. Klinik çalışmalarda ek maddeler yer almamıştır. Ancak, reçeteli ilaçlar için doktorunuza veya sağlık hizmeti sağlayıcınıza danışmanızı öneririz.

Günde yarım saat yürüyüş önerilir. Ağır sporlardan kaçınılmalıdır.

Seyahatin olmadığı, işlerin nispeten daha az yoğun olduğu bir dönemde, Pazartesi-Cuma en idealidir.

Tokluk hissi veren Leptin hormonun 18.00’den sonra azaldığı bilinmektedir. Bu sebeple, 22.00-23.00 civarı yatılması ve 7-8 saat uyku metabolizmanız için yararlı olacaktır. Gece ne kadar geç yatarsanız bir şey yeme isteğiniz o kadar artar.

Çorbalar tarhana benzeri kurutma tekniğiyle hazırlanmıştır. Koruyucu veya katkı maddesi içermez. Dolayısıyla hızlı hazırlanmaya uygun değildir. Çorbayı 10 dakika orta ateşte karıştırarak pişirmek gerekmektedir. Sabahtan yapacağınız çorbayı, bir termosa koyarak işe götürebilirsiniz.

ProLon’un içeriğinde badem, Macadamia fındığı, kereviz sapı vb. gibi gıdalar vardır. Tüm içerik bilgisi için, https://www.prolon.com.tr/sayfa/icinde-ne-var kısmına bakınız.