ProLon: Beslenme Programı Nedir ?
ProLon: Beslenme Programı Nedir ?
- - Mikronütrisyon teknolojisi (Hücrelerin ihtiyacı olan beslenme)
- - Bitki bazlı, glutensiz, süt ürünsüz, GDO’suz, vejetaryen (bal)
- - Bitki çayları (hibiskus, nane-limon), kurutulmuş organik çorbalar, krakerler, badem/macadamia barları, yeşil zeytin, sızma zeytinyağı, vitamin/mineral/omega desteği, limonlu gliserol içeceği
- - Ayda sadece 5 gün (25 gün normal beslenme), arka arkaya 3 ay
- - 1. gün: 1100 kalori, 2.-5. günler: 800 kalori
- - Başlamadan önceki ve bittikten sonraki gün hafif ve sebze ağırlıklı yemekler
- - Harici bir yiyecek ve içecek alınmaz. (Ekstra alışverişe gerek yok.)
- - Günde en az 2-3 litre su ve 30-45 dakikalık tempolu yürüyüş (KH>120)
(Yağların ve toksinlerin atılması için su içimi ve metabolizmayı hızlandırma önemli)